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ダイエット

食べながら50.8kgに!ここからは2か月で2kg、ゆるくきれいに痩せたい

ダイエットを始めた頃は57kgほどあった私ですが、最近ついに50.8kgになりました😎✨ 約6kg減! ここだけ見ると、かなりストイックに頑張っているように見えるかもしれませんが…… 最近は外食もするし、ガストでおなかい...
ダイエット

1か月で約6kg減!食事を見直したら痩せた。でも一番効いたのは裁量トレードの心労かもしれない😂

この1か月で、体重が57kgから51kg前後まで減りました。 つわりの時期を除けば、ここまで体重が落ちたのはたぶん7年ぶりくらい。 久しぶりに見る数字に、ちょっとびっくりしています😂 この1か月で意識したこと 特別...
ダイエット

🐸何よりの投資は「健康なのでは❓」と思った話

最近、SNSでこんな動画をよく見かけます。 「〇〇を一生やめたら1億円!あなたは何を選ぶ?」 例えば… お寿司🍣 ラーメン🍜 お菓子🍫 コーヒー☕️ 最初は 「1億円なら…」 と思...
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